Pirts ir  svētnīca miesai, garam un dvēselei.

Pirts taka...

Īpaša uzmanība tiek veltīta takai, kas ved uz pirti. Tautasdziesmas un ticējumi jaunām sievām īpaši piekodina, lai pirts taka būtu tīra un sakopta. Pirts taka jāravē un jākopj, lai Mārai un Laimai, kas ir dzemdētājas palīdzes, tāpat arī pašai dzemdētājai būtu droša iešana.

LTdz 22968
Jaunas sievas, jaunas meitas,
Ravējiet pirtes taku:
Ta Māriņa pretī tek
Ar basām kājiņām.

LTdz 22973
Protiet kaunu, jaunas meitas,
Metiet zarus no celiņa:
Dieviņš jāja, Laimīt' brauca,
Pakrīt Laimes kumeliņš.

Par pirts nekopšanu Māra dusmojas:

LTdz 22978
Mīļā Māra dusmas tur
Uz jaunām sieviņām,
Kam neslauka pirtes taku,
Netur šķīstu ūdentiņ'.

Pirts takas malā aug vai tiek iestādīta ābele vai liepa. Šiem diviem kokiem ir dziļi simboliska nozīme latviešu folklorā. Tie simbolizē sievietes mūža gaitu.

LTdz 22987
Jaunu liepu iestādīju
Pie pirtiņas duravām;
Tur māsiņa piesaķēra
Grūtajā dieniņā.

.... Pirts

Pirts procedūra ir zināmā mērā noteikts masāžas komplekss, kura darbību nosaka karstās un aukstās temperatūras pielietošana, ūdens procedūras, dažādi kompleksi ar maskām un skrubju pielietojumu, aromterapiju un, protams, pašu masāžu kā īpašu pieeju ar dažādu slotiņu un pirts masāžas elementu pielietojumu.

·         Fizioloģiskā iedarbība uz organismu:

• Paātrina asinsriti un limfas atteci.
• Uzlabo skābekļa uzsūkšanos asinīs. Hemoglobīna daudzums palielinās par 10 - 15%.
• Palielina bioloģiski aktīvo vielu (hormonu, enzīmu) koncentrāciju asinīs.
• Uzlabo asins apgādi ādā un citos audos – zemādas taukaudos, muskuļos, locītavās un kaula plēvē.
• Uzlabo barības vielu piegādi un gāzu apmaiņu ādā un dziļākajos audos.
• Uzlabo mikrocirkulāciju, barības vielu, ūdens, ogļskābās gāzes un skābekļa apmaiņu šūnu līmenī.
• Paātrina limfas atteci, kas veicina sairšanas produktu ātrāku izvadīšanu no audiem.
• Noņem no ādas virsmas atmirušās šūnas, svešķermeņus, mikrobus.
• Uzlabo sviedru un tauku dziedzeru darbību, attīrot izvadkanālus no netīrumiem un izdalījumiem.
• Palielina no ādas un muskuļu receptoriem uz centrālo nervu sistēmu raidīto nervu impulsu skaitu.
• Palielina ādas tonusu un elastīgumu.
• Uzlabo un līdzsvaro ādas un muskuļu jutību.
• Palīdz atjaunot normālu muskuļu garumu, tonusu un asinsriti.
• Paātrina muskuļu reģenerācijas procesus.
• Samazina rētaudu veidošanos vai mazina to skaitu.
• Uzlabo locītavu kustīgumu.
• Stimulē iekšējo orgānu darbību.
• Palielina kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma.
• Pazemina vai paaugstina asinsspiedienu, atkarībā no paņēmienu izvēles, virziena un spēka.
• Palielina plaušu apjomu, veicina gļotu izdalīšanos no plaušām.